Misurazione potenza con iPhone

[exelio]

Riposto il messaggio dopo l'autorizzazione dello staff.

Buongiorno,
insieme a due amici ho realizzato una applicazione che calcola il profilo muscolare (potenza massima, 1RM, e altri parametri) utilizzando l'iPhone/iPod, attraverso l'accelerometro integrato. L'applicazione si chiama Liza e stiamo lavorando per ultimare alcune parti, ma stimiamo che entro la fine di aprile, compatibilmente con l'approvazione di Apple, possa essere online sull'appstore (speriamo!). Sarà disponibile anche in versione Lite (gratis) che permetterà di eseguire un test completo di half-squat.
Desidereremmo avere un vostro parere e ci piacerebbe capire se utilizzate già degli strumenti simili e se comunque ritenete possa essere utile.
Eventualmente che cosa suggerite possa essere utile in piu' oltre alle funzionalità presenti?

About Liza

Ciao e grazie,
m.

[exelio]

Spiego meglio.

Umh, non ci sono iphonisti o forse è poco chiaro a cosa serve?

VI spiego in due parole a cosa serve.
Si attacca l'iphone o l'ipod al castello dello squat e si fanno quattro serie ognuna da tre ripetizioni con carico crescente, che l'applicazione vi suggerirà a seconda del vostro peso, età, sesso etc.
Il test poco e il risultato sarà la vostra potenza massima stimata e soprattutto il carico alla quale la sviluppate. Si puo' sapere quindi a quale velocità date il massimo.

ciao,
m.

[Manx]

Umh, non ci sono iphonisti o forse è poco chiaro a cosa serve?

VI spiego in due parole a cosa serve.
Si attacca l'iphone o l'ipod al castello dello squat e si fanno quattro serie ognuna da tre ripetizioni con carico crescente, che l'applicazione vi suggerirà a seconda del vostro peso, età, sesso etc.
Il test poco e il risultato sarà la vostra potenza massima stimata e soprattutto il carico alla quale la sviluppate. Si puo' sapere quindi a quale velocità date il massimo.

ciao,
m.

per curiosità - non avendo i-phone - mi dici che carico dovrei utilizzare? Sono 179x85kg al momento e ho 31 anni. Voglio vedere se mi sottovaluta o meno

[DORian_fAke]

Sembra interessante questa applicazione, ma si può utilizzare solo per lo squat?

[exelio]

C'e' anche un parametro che è l'indice di attività dove l'utente indica quanto preparato è in una scala che va da 1 a 5. Nel caso in cui l'utente non sappia valutare come collocarsi si avrà visibilità dopo il primo test. Per rispondere alla tua domanda comunque, l'1rm per un uomo con le tue caratteristiche può variare di molto. Il livello di attività intermedio proporrà un carico del 30%, 50%, 70% e 85% con 1RM di 146kg, con livello massimo invece 1RM è di 239kg.
Quello che interessa all'applicazione è di beccare il punto in cui viene sviluppata la potenza massima e dove la curva inizia a scendere.

Perdonatemi se non sono stato chiarissimo. Se vi servono informazioni piu' tecniche chiamo in causa i preparatori atletici che ci hanno aiutato.

[Rik_the_Dog]

Domani la scarico e provo
grazie!

[exelio]

Sembra interessante questa applicazione, ma si può utilizzare solo per lo squat?

C'e' anche la panca piana, per eseguire il test sulla muscolatura superiore. La versione gratis permette di usare lo squat senza limitazioni.
Entro breve aggiungeremo anche la lat-machine e penso una voce piu' generica per usarla su tutte le macchine.

m.

[exelio]

Domani la scarico e provo
grazie!

Vi tocca aspettare ancora un paio di settimane sapete. Stiamo lavorando alle ultime cose, ma siamo agli sgoccioli. Dopo mesi di attività finalmente siamo pronti a passarla ad apple.

[all_S_stYle]

mi hai rubato il post...XD cmq qui maggiori info...

Anteprima Liza: l’applicazione che misura la tua potenza muscolare - iPhone Italia – Il blog italiano sull'Apple iPhone 3GS e iPhone 3G

[DORian_fAke]

Exilio potresti spiegare anche a livello generale come funziona? Come fa a calcolare l'accelerazione etc l'iphone?

P.S Funziona anche sull'Ipod?

[exelio]

Funziona anche su ipod touch.
Riprendo dal sito (About Liza) un estratto su come funziona.
Liza calcola la potenza e la velocità espressi in un esercizio grazie alla misura dell’accelerazione (variazione della velocità nel tempo) cui è sottoposta la massa sollevata dall’atleta. La misura è possibile tramite un sensore contenuto nell’iphone/ipod touch opportunamente fissato sul carico spostato durante l’esercizio. La misurazione prende in esame l’accelerazione verticale realizzata dalla forza muscolare dell’atleta in opposizione all’accelerazione di gravità. Integrando il segnale dell’accelerazione è poi possibile ottenere la velocità (in cm/secondo) e calcolare la potenza (in W) e gli altri dati in output, sulla base dell’entità del carico spostato nello specifico esercizio eseguito.

[Manx]

C'e' anche un parametro che è l'indice di attività dove l'utente indica quanto preparato è in una scala che va da 1 a 5. Nel caso in cui l'utente non sappia valutare come collocarsi si avrà visibilità dopo il primo test. Per rispondere alla tua domanda comunque, l'1rm per un uomo con le tue caratteristiche può variare di molto. Il livello di attività intermedio proporrà un carico del 30%, 50%, 70% e 85% con 1RM di 146kg, con livello massimo invece 1RM è di 239kg.
Quello che interessa all'applicazione è di beccare il punto in cui viene sviluppata la potenza massima e dove la curva inizia a scendere.

Perdonatemi se non sono stato chiarissimo. Se vi servono informazioni piu' tecniche chiamo in causa i preparatori atletici che ci hanno aiutato.

Boh... mi sembrano dati mooooooooooooooooolto ottimistici se non irreali, considerando che di squat ho il mio PB in 2@170kg e che 240 di 1rm sono una mostruosità

[Drakul]

Manx, tu superi qualsiasi tabella.

[Manx]

Manx, tu superi qualsiasi tabella.

si', ma in questo caso verso il basso

[exelio]

Boh... mi sembrano dati mooooooooooooooooolto ottimistici se non irreali, considerando che di squat ho il mio PB in 2@170kg e che 240 di 1rm sono una mostruosità

Tieni presente che si tratta della tabella di riferimento che serve per proporre il carico al quale eseguire il test. Sono tabelle presenti in letteratura. Dopo il primo test comunque e' lo strumento che dirà quale è la potenza reale senza fare riferimento a nessuna tabella, ma rilevandola direttamente.
E' ciò che si fa già con altri strumenti di valutazione, con gli encoder a filo o con gli accelerometri.