Bicipiti

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    • Mar 2002
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    • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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    #16
    Ho sempre avuto grossi problemi a far crescere i bicipiti. Ho in parte rimediato facendi curl con il bilancere una sola volta alla settimana 3x4-6-8.

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    • goku77
      Bodyweb Member
      • May 2001
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      #17
      Originally posted by Amiga
      Ciao a tutti!!

      Questo e' un dubbio che ho anche io:
      perche' sarebbe meglio abbinare petto con bicipiti e dorsali con tricipiti, piuttosto che petto e tricipiti e dorsali con bicipiti (cosi' li allenerei solo una volta alla settimana e non due)? Grazie a tutti

      Ciao
      Non abbiamo detto assolutamente che petto e bicipiti e così via sia la scelta migliore, anzi.
      L'abbinamento muscolare è soggettivo.
      Diciamo che in una split x 3 composta da petto/spalle/tricipiti e Gambe e Dorso/Bicipti più tutti gli esercizi accessori, è un abbinamento classico, e di solito produttivo, ma non è detto che per ogni soggetto sia il migliore.
      Ciao.

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