sono nuovo !!!

[leleman]

salve a tutti ragazzi, premetto che questo è il terzo anno che frequento la palestra, e prima ero contrario a chi la frequentasse anzi, provavo antipatia per coloro che dedicavano tempo ai propri muscoli, ora praticamente ne sono schiavo, non posso saltare un giorno di programma che vado in crisi, presto avro' i miei primi 40 annetti ma grazie ad un buon allenamento mi mantengo benino. il problema è questo e non so se capita anche a voi, a volte mi specchio e vedo una discreta muscolatura, altre volte sembra che il mio fisico stia mutando in peggio e non capisco se è dovuto agli allenamenti diversificati che eseguo ossia, il fisico muta giorno dopo giorno quando viene "straviziato" per poi tornare "regolare" nei periodi di riposo ?

[BigPaschi]

Amico... qui stiamo parlando di psicologia... stai tranquillo... la psiche gioca brutti scherzi... con lo stesso ed identico fisico a volte ci vediamo enormi ed a volte ci vediamo come secchissimi ... dipende dallo stato mentale momentaneo ... capita un pò a tutti...

[bale]

benvenuto!
sono d' accordo con bigpaschi, e spesso come ci vediamo allo specchio ( cioè se ci sembriamo +grossi e soddisfatti guardandoci) dipende soprattutto dal nostro umore in quel momento!

[Adam93]

Ahahah capita anche a me

[Louis90]

anchio vado in crisi se non riesco ad eseguire il programma perfettamente, ma vado di brutto in crisi

[leleman]

credo che avete ragione per alcuni versi...della parte psicofisica ecc...ma comunque credo che la muscolatura subisca strattonamenti, allungamenti ecc...e dopo qualche giorno si riassesta, come quando alzi un lenzuolo dal letto e pian piano si riadagia sul materazzo (questa diciamo è la nota visiva che posso paragonare)...un'altra cosa, quando sono in piedi la parte degli addominali non mostra particolare brutto adipe, ma sedendo e ad es: piegando la pancia, c'è sempre quel giro di grassetto sotto gli addominali alti, credo impossibile da eliminare o no?

[salsa]

Amico... qui stiamo parlando di psicologia... stai tranquillo... la psiche gioca brutti scherzi... con lo stesso ed identico fisico a volte ci vediamo enormi ed a volte ci vediamo come secchissimi ... dipende dallo stato mentale momentaneo ... capita un pò a tutti...

ok condivido in pieno, ma non quando pesi 103kg..........

[BigPaschi]

ok condivido in pieno, ma non quando pesi 103kg..........

sono sicuro che vale lo stesso anche per cutler