Secondo voi riuscirò cosi ad avere mai un fisico ipertrofico?

[Walter Ajax]

Mi alleno già da 6 mesi e sono in massa.. ho 16 anni vado in palestra Lun-Merc-Ven, mentre Mar-Gio pratico judo.. di solito qui salto piegamenti addominali ecc perchè gia sono indolenzito dal giorno prima, ma è tutto un lavoro di prese e spinte. A volte sempre in questi giorni corro 1h a ritmo moderato. In palestra non faccio assolutamente Cardio.
Pensate che riuscirò ad avere un fisico ipertrofico? P.S sono attentissimo nella dieta, mangio tanto e bene.

[Silver85]

Di sicuro la crescita sarà + lenta ma tranquillo che se ti alleni e mangi bene ce la farai!

[termosimone86]

Mi alleno già da 6 mesi e sono in massa.. ho 16 anni vado in palestra Lun-Merc-Ven, mentre Mar-Gio pratico judo.. di solito qui salto piegamenti addominali ecc perchè gia sono indolenzito dal giorno prima, ma è tutto un lavoro di prese e spinte. A volte sempre in questi giorni corro 1h a ritmo moderato. In palestra non faccio assolutamente Cardio.
Pensate che riuscirò ad avere un fisico ipertrofico? P.S sono attentissimo nella dieta, mangio tanto e bene.

se sei predisposto cresci anche con cardio e pesi tutti i giorni