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Utilità dei cicli di forza

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    Utilità dei cicli di forza

    Mi ha fatto riflettere un'affermazione di Armando: alla fine si rafforza i tendini, la connessione neuromuscolare, scuoti a dovere le 2d, ma con un incremento di carico costante alla fine la differenza qual'è.

    Piuttosto facciamo un bel 3*3, no?

    Voi che ne pensate?
Working...
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