Attività aerobica...

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  • chimera91
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    • Benevento
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    #1

    Attività aerobica...

    Salve a tutti...sono in periodo di definizione e volevo sapere se l'attività aerobica (tapis roulant) per bruciare grassi è meglio farla in salita o in piano???
    Tag: Nessuno
  • Drakul
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    #2
    Non cambia molto.. vai in base alla preferenza..

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    • paolino87
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      #3
      Originariamente Scritto da chimera91 Visualizza Messaggio
      Salve a tutti...sono in periodo di definizione e volevo sapere se l'attività aerobica (tapis roulant) per bruciare grassi è meglio farla in salita o in piano???

      Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads-nota-consigliati/159932-cardio-domande-dubbi-consigli-27.html

      dai un occhiata qui

      comunque che contano sono i battiti

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      • Drakul
        Registered User
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        #4
        Right

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        • azzever
          Bodyweb Advanced
          • Apr 2009
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          #5
          p.s. meglio in salita ,prolungata e non troppo veloce...
          "I never had the nerve to make the final cut ..."

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