Rematore manubrio in posizione eretta.....

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  • Elway
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    • Oct 2006
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    Rematore manubrio in posizione eretta.....

    delucidazioni please.....l'ho visto su una scheda wo riguardante le spalle e mi chiedevo se qualcuno mi può spiegare il movimento (se tramite video sarebbe perfetto) in alternativa c'è anche il rematore in posizione eretta con il bilanciere o alla smith machine che saarei interessato
    you don't win silver, you lose gold...........
  • the_drifter
    X-FIT
    • Oct 2006
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    • Florencia
    • Send PM

    #2
    row in posizione eretta?
    o è alla macchina o c'è qualcosa che mi sfugge nel concetto di forza di gravità...

    a meno che non si stia parlando dell'upright-row...cioè le tirate al mento, visto che parli di wo-spalle.
    I knew all the rules but the rules did not know me
    My log: evolve or die
    sigpic

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