Ciao a tutti, è la prima volta che apro un post nella sezione allenamento soprattutto perchè il mio livello di attività fisica si limita a camminare in salita per un ora 4-5 volte alla settimana.
Nonostante abbia un corpo piuttosto magro le ginnocchia tendono ad essere poco snelle appesantendo le gambe, sò bene che il grasso localizzato viene eliminato solo con la chirurgia ma mi chiedevo se ci sono degli esercizi o un allenamento che possa favorire un miglioramento..
Grazie a tutti!
Nonostante abbia un corpo piuttosto magro le ginnocchia tendono ad essere poco snelle appesantendo le gambe, sò bene che il grasso localizzato viene eliminato solo con la chirurgia ma mi chiedevo se ci sono degli esercizi o un allenamento che possa favorire un miglioramento..
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