Originariamente Scritto da Drakul
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io soprattutto su quellaOriginariamente Scritto da brontosaurusOriginariamente Scritto da brontosaurus
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Sono ancora io, dunque. Il mio amico ha visto il sito della RAW training è ne è rimasto parzialmente soddisfatto. Parzialmente perchè ha iniziato una scheda di (ri) programmazione come consigliava il sito, ma navigando un pò ha notato che poi per il condizionamento non consigliano alcun esercizio, ma la scheda te la devi fare tu stesso da zero (ad esempio mi ha detto che non sa quali esercizi mettere negli EDP negli EDP midficati o nei 5x5 ecc). Purtroppo io non posso aiutarlo, o meglio gli direi una marea di cazzate e ciò mi dispiace...ora, si è rincoglionito lui (mi pare strano che non diano indicazioni su quali esercizi fare) o è davvero così difficile?Commenta
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Mi sembra davvero strano.. potresti mettere il link della discussione che dice il tuo amico? Io ricordo che quando mi interessai al tutto, i primi allenamenti che ti dicono di fare erano schede complete...Commenta
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Igni ferroque: Blocco di preparazione 1 ~ RawTraining.eu
Igni ferroque vastare: Blocco di preparazione 2 ~ RawTraining.eu
queste due che dovrebbero venire dopo i cicli di (ri)programmazione...non ha capito quali esercizi si devono fare. Io ora me lo sono letto e penso che siano a scelta propria...voi che dite?Commenta
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