dormire prewo

[warry]

ho pensato un bel po' in quale sezione postare...

ma... dormire prima del wo ha una qualche implicazione migliorativa/peggiorativa?

io non mi sono mai posto questo problema, semplicemente da qualche mese torno a casa intorno alle 17.00, dormo fino alle 18.30 e poi prendo i miei integratori prewo e via in palestra per le 19-19.15

ora...io mi son sempre detto "c'e' molta gente che si allena la mattina, quindi, poco dopo aver dormito una notte intera..."

ma sembra che questo mio collegamento sia sbagliato... infatti ieri ero un po' addormentato e parlando in palestra ho rivelato questa pratica. immediatamente intorno a me scoppiato un acceso dibattito (4 persone che da me significa proprio un bel numero)! alla fine la mia pratica e' stata bocciata...

pero' quando ho chiesto il motivo le risposte sono state lacunose...

dite di lasciar perdere e continuare i miei pisolini???

ps
ho tanta paura che qualcuno potrebbe pensare che sto scherzando... ma la mia domanda e' seria... per lo meno per me

[Manx]

io mi farei poche seghe mentali. Se vuoi dormire dormi...altrimenti no. Tu dopo aver dormito ti senti meglio? Rendi bene nel wo? Se si'...continua a dormire.

[BigPaschi]

io mi farei poche seghe mentali. Se vuoi dormire dormi...altrimenti no. Tu dopo aver dormito ti senti meglio? Rendi bene nel wo? Se si'...continua a dormire.

hahaha

comunque... per quanto mi riguarda... rendo al massimo se faccio un pisolino prewo di circa 20-30 minuti... il giusto per far risposare la mente senza poi al risveglio sentirsi stonati...

[Dave Clark's attacks]

io se dormo pre w.o mi sveglio e sto rincoglionito e se vado in pale mi viene anche mal di testa e nn rendo un chez. qundi evito

[BigPaschi]

io se dormo pre w.o mi sveglio e sto rincoglionito e se vado in pale mi viene anche mal di testa e nn rendo un chez. qundi evito

eh vabbè... chissà quante ore ci stampi tu bro

[MD_CORPORATION]

Si comunque pure io come Dave se dormo anche solo 30 minuti mi sveglio che non capisco un caxxo XD ... mi serve dinuovo 2 ore circa per svegliarmi decentemente!

Credo sia molto soggettiva come cosa...

[MaLeK]

beh il "pisolino" dicono non debba superare i 20 min. o si entra nel sonno profondo e ci si sveglia più rincoglioniti di prima, penso sia molto soggettiva come cosa, io se dormo un pò prima del wo arrivo in palestra molto più concentrato e rilassato ad esempio..

[warry]

io mi farei poche seghe mentali. Se vuoi dormire dormi...altrimenti no. Tu dopo aver dormito ti senti meglio? Rendi bene nel wo? Se si'...continua a dormire.

ma si solo che hanno cominciato con cose tipo produzione di ormoni, di consumo glicogeno, ingresso nel "sonno profondo" e altre storie che non ricordo...

e che tutto cio' avrebbe potuto influire negativamente sull'allenamento e la produzione di gh

sinceramente questa faccina e' quella che avevo durante tutto la discussione --->

mi sono sentito in colpa cavolo...

[MaLeK]

ma si solo che hanno cominciato con cose tipo produzione di ormoni, di consumo glicogeno, ingresso nel "sonno profondo" e altre storie che non ricordo...

e che tutto cio' avrebbe potuto influire negativamente sull'allenamento e la produzione di gh

strano non abbiano accennato anche al catabolismo prewo...o ad un calo di testo, ma porca zozza parliamo di un pisolino di 20 minuti

[warry]

strano non abbiano accennato anche al catabolismo prewo...o ad un calo di testo, ma porca zozza parliamo di un pisolino di 20 minuti

mmm no

piu' o meno 1h30'

torno a casa intorno alle 17.00, dormo fino alle 18.30 e poi prendo i miei integratori prewo e via in palestra per le 19-19.15

[MaLeK]

pardon mi era sfuggito, beh, per me rimane sempre una pippa mentale.

come ti senti durante il wo? hai provato a non dormire e ad andare ad allenarti? basati sulle sensazioni, il corpo ti basta ascoltarlo in questi casi!

[warry]

pardon mi era sfuggito, beh, per me rimane sempre una pippa mentale.

come ti senti durante il wo? hai provato a non dormire e ad andare ad allenarti? basati sulle sensazioni, il corpo ti basta ascoltarlo in questi casi!

sisi tranq

mi sa che sta roba era una cavolata non preoccuparti

[Drakul]

Io mi rincoglionisco.. al massimo me lo faccio post wo..

[Dave Clark's attacks]

eh vabbè... chissà quante ore ci stampi tu bro

ma ti dirò se dormo giusto una mezz'ora è peggio x me che dormire due ore consecutive.. assurdo

[MD_CORPORATION]

Io e dave siamo mal fatti allo stesso modo allora XD