Curiosità!

[peter]

Scusate,
è possibile che abbia visto la foto di questo atleta in questo o in un'altro forum??

Ieri navigando sono finito in questo sito:

http://www.realbodybuilding.com/front.htm

e non mi ricordo dove ho già visto questo atleta...!?

Qualcuno si ricorda..?

by
Peter

http://it.geocities.com/peterbodybuilding

[peter]

Nella sezione "Pictures"

by
Peter

[NaturalMan]

si non ricordo il nick cmq è stato smascherato ...

scusa se ne approfitto di questo post ma posso chiederti xkè il tuo sito nn è più visibile? hai cambiato indirizzi?

Bye amico

[peter]

Salve NaturalMan,
quindi non mi sono sbagliato....

L'indirizzo del sito è cambiato,:

http://it.geocities.com/peterbodybuilding

Naturalman,
io mi alleno di mattina presto (8.00), prendo 10 cps di Glucoram 1/2 ora prima di allenarmi e un caffè lungo 1 ora prima(non riesco ad allenarmi bene se mangio qualcosa).
Durante l'allenamento prendo altre 10 cps di Glucoram.
Dopo l'allenamento altre 10 cps.
Dopo cosa dovrei prendere? le whey protein, o un pasto solido ecc.
In questo momento sto seguendo la dieta Ketogenica con 40 grammi di carb.
Mi puoi dare un suggerimento utile?

Grazie by
Peter

[NaturalMan]

Originally posted by peter
Salve NaturalMan,
quindi non mi sono sbagliato....

L'indirizzo del sito è cambiato,:

http://it.geocities.com/peterbodybuilding

Naturalman,
io mi alleno di mattina presto (8.00), prendo 10 cps di Glucoram 1/2 ora prima di allenarmi e un caffè lungo 1 ora prima(non riesco ad allenarmi bene se mangio qualcosa).
Durante l'allenamento prendo altre 10 cps di Glucoram.
Dopo l'allenamento altre 10 cps.
Dopo cosa dovrei prendere? le whey protein, o un pasto solido ecc.
In questo momento sto seguendo la dieta Ketogenica con 40 grammi di carb.
Mi puoi dare un suggerimento utile?

Grazie by
Peter

GRAZIE per avermi dato il nuovo indirizzo al più presto correggo quello vecchio sul mio sito

per il suggerimento ... potresti optare per ACL e i MTC in una chetogenica potrebbero essere utili... dopo il wo puoi fare il pieno di Whey e dopo 30 45 minuti un bel pasto solido ... i 40 gr di carbo come li gestisci? hai provato a dividerli durante la giornata e nel post wo? subito dopo il wo i carbo difficilmente si trasformano in ciccia...

Bye salutami Francesco C.