sfortunatamente io preso una gran bella storta alla caviglia giocando a calcio e mo son c***i!
faccio una fatica assurda a camminare....correre o andare in bici non ci provo neanche![Sogghigno](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/asd.gif)
cosa dite? essendo in una cheto e facendo pesi solo per l'upper body dimagrisco con lo stesso ritmo di quando facevo cardio? non ci sono altri sistemi per fare cardio senza correre?(naturalmente per un periodo di 2 settimane che mi ristabilizzi)
grazie
faccio una fatica assurda a camminare....correre o andare in bici non ci provo neanche
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cosa dite? essendo in una cheto e facendo pesi solo per l'upper body dimagrisco con lo stesso ritmo di quando facevo cardio? non ci sono altri sistemi per fare cardio senza correre?(naturalmente per un periodo di 2 settimane che mi ristabilizzi)
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