tutto quello che un 17enne ancora in fase di sviluppo non dovrebbe fare in palestra

[Zip_disc]

Le stesse che si potrebbero avere con il calcio,il nuoto,il basket,il pugilato,il rugby e la lotta con le tigri

questa è bellissima

[DIA power]

ma allora non c'è nessuna controindicazione nel bodybuilding in età di sviluppo? nessuna?

basta che pensi che certi BB prendono integratori per aumentare il testosterone mentre te ce l'hai già nelle vene scorre tranquillo

[Manx]

basta che pensi che certi BB prendono integratori per aumentare il testosterone mentre te ce l'hai già nelle vene scorre tranquillo

"nelle vene" ce l'abbiamo tutti anche io a 31 anni e mio nonno ad 88...

[DIA power]

ma un ragazzo di 17 anni di sicuro ne ha molto di più di me e di te

[fulippo92]

quindi anche se carico troppo non rischio che si blocchi la crescita? pensavo proprio il contrario azzzzz

[Old_Jack]

Che ti blocca la crescita è un po un luogo comune pero che puo creare mostri è vero.
Per il BB vale la regola esistente su tutti gli sport, ossia che chi ti segue non deve essere un incompetente.
Più si è giovani con l'età e più si è sensibili a ciò che si fà.
Voglio dire che se ti alleni come un cane, ad esempio facendo sempre un sacco di petto e niente di dorso potresti assumere un atteggiamento posturale scorretto (anteroposizione spalle, cifosi ecc ecc). Allo stesso tempo se sei "storto" di tuo, la sala pesi può aiutare molto con esercizi mirati a riequilibrare un corpo poco armonioso.
Prima di pensare alla massa pensa ad armonizzare il tuo corpo. Se sei già un figo allora dai de massa!
In sostanza la palestra ti puo far bene e male a seconda di come la fai.
Io mi farei seguire al posto tuo da qualcuno bravo specialmente all'inizio.