Tricipiti, che esercizio è questo?

[THETEK]

Si vede a partire da 1:00

YouTube - Tricep Workout With Dumbells

qualcuno di voi l'ha provato?

[vivix]

penso che il primo es sia solo riscaldamento.....

[Free91]

sembra un french press con una panca stretta fatto velocemente

[luigi_ego]

non capisco il ruolo del tricipite nella prima parte del movimento

[THETEK]

non capisco il ruolo del tricipite nella prima parte del movimento

diciamo che è curioso come esercizio

[termosimone86]

a me sembra più un esercizio per il petto. Un misto tra pullover e distensione con manubri

[THETEK]

a me sembra più un esercizio per il petto. Un misto tra pullover e distensione con manubri

ma nel pullover le braccia non sono cosi piegate, o sbaglio?

[termosimone86]

ma nel pullover le braccia non sono cosi piegate, o sbaglio?

no non lo sono ma era per dare l'idea

[menez]

Home
ovviamente modificato con manubri............il principio è lo stesso.
lo testò manx lo scorso anno se non erro.........
lo ripeterà nel wo dei tricipiti.

[vivix]

penso che il primo es sia solo riscaldamento.....

....sono ignorante come una capra.....

[THETEK]

....sono ignorante come una capra.....

[Manx]

Home
ovviamente modificato con manubri............il principio è lo stesso.
lo testò manx lo scorso anno se non erro.........
lo ripeterà nel wo dei tricipiti.

Si' lo feci con il bilanciere...e sbagliai anche in parte facendo un movimento in piu'

[THETEK]

e come ti sembra come esercizio?

[Manx]

thetek...non lo so, poiché ho fatto un esercizio "strano" sbagliando

[PrinceRiky]

secondo me, rispetto a quanto ha proposto menez, il tizio utilizza la prima fase solo come allungamento del muscolo.