contratture

**tnalor** · 15-03-2002, 21:36:41

Re: contratture

Originally posted by kalimano
Cosa sono le contratture e come si curano ?
Se uno ha avuto una contrattura in un determinato muscolo e questa guarisce è piu probabile che gli possa tornare sempre nel solito muscolo oppure no ?

grazie
kalimano

io uso l'elettrostimolatore...

altri metodi purtroppo non ne conosco! ciao

**joepiada** · 16-03-2002, 10:28:58

Re: contratture

primo:accertarsi che sia una contrattura e non uno strappettino.
la contrattura non dovrebbe essere dolorosa allo stretching.
Contratture nel BB non mi è mai capitato di sentirle:di solito sono del calcio o quant'altro,nei muscoli posteriori della coscia...
ad ogni modo

assa da sola,ma con lo stretching passa più in fretta:se parte del muscolo si è acorciata (contrattura),è ovvio che va allungata (stretching)

ciao!!!

**Shawn** · 16-03-2002, 11:04:50

NELLA contrattura non c'è danno anatomico: il muscolo ha lavorato troppo e male, ha accumulato tossine ed è dolorante in toto, non reperendosi bene un punto di maggior dolenzia. Si risolve in 2 o 3 giorni con terapia, che consiste nell'applicazione di caldo umido essenzialmente...si può magari utilizzare un trattamento elettroterapico decontratturante.
Possono avvenire in qualunque sport: a me nel 99, inun momento di enorme stress piu psico che fisico, si manifestò una contrattura al muscolo pettorale durante l esecuzione della distensione su panca, con recidiva dopo 3 settimane

**vale76vale76** · 10-06-2009, 22:23:57

Salve,sto cercando di contattare kalimano per chiedergli alcune info riguardo uno specialista di tecniche di massaggio....nn so come fare,sono nuovo
kalimano contattami per favore
grazie