vorrei cambiare questa scheda massa (abusata direi :))

[4FITMAN]

ok

[darksylph]

una domanda
ieri ho iniziato la scheda...è normale che dopo l'esercizio alla lat inversa in strepping , avevo anche le braccia "intorpidite"? è bello tosto XD sopratutto per eseguire gli esercizi successivi! ma va bene così adoro le cose intense hihi

[Andrio]

Certo che si , lavorano molto anche i bicipiti

[darksylph]

Grazie