Allenamento per Bicipiti

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    • Aug 2009
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    #16
    per tanto tempo ho sempre annotato pesi e seguito schede ben precise...ma ultimamente sto facendo così perkè mi attengo piu' diciamo al dolore che sento e solo una cosa "sperimentale" mia ma naturalmente gli esercizi base ci sono sempre cambio solo quelli di contorno...

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