Salve,
vengo al dunque.
Sono alto 1,75 e peso 94,4 kg.
Grazie alla dieta a zona ed alla palestra, sono passato da 112 kg al mio peso attuale in 2 anni.
Con gli esercizi opportuni ho definito abbastanza bene la muscolatura complessiva ma c'è solo una cosa su cui non riesco ad intervenire.
Gli addominali bassi e laterali.
Vabbè che, nel complesso della scheda di allenamento e tenendo conto delle 2 volte a settimana che vado in palestra, il risultato è buono e non ho mai puntato molto su quei settori del corpo ma...
Cosa mi consigliate di chiedere al trainer per modificare la scheda? E che esercizi posso fare a casa?
C'è, infine, anche qualche prodotto che posso usare per sciogliere maggiormente i grassi? Eppure non è che esageri con birra e dolci eh!
Saluti.
Fab
vengo al dunque.
Sono alto 1,75 e peso 94,4 kg.
Grazie alla dieta a zona ed alla palestra, sono passato da 112 kg al mio peso attuale in 2 anni.
Con gli esercizi opportuni ho definito abbastanza bene la muscolatura complessiva ma c'è solo una cosa su cui non riesco ad intervenire.
Gli addominali bassi e laterali.
Vabbè che, nel complesso della scheda di allenamento e tenendo conto delle 2 volte a settimana che vado in palestra, il risultato è buono e non ho mai puntato molto su quei settori del corpo ma...
Cosa mi consigliate di chiedere al trainer per modificare la scheda? E che esercizi posso fare a casa?
C'è, infine, anche qualche prodotto che posso usare per sciogliere maggiormente i grassi? Eppure non è che esageri con birra e dolci eh!
Saluti.
Fab
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