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Ciao a tutti del forum!!! volevo qualche consiglio per allenare gli addominali bassi che sono quelli meno sviluppati che ho. Eseguo da poco il crunch reverse però volevo sapere se esistono altri esercizi...grazie per le future risposte
Oggi il professor Manx non c'è e mi tocca fare supplenza
Non sarei un buon sostituto (non lo sono comunque, ma almeno questo l'ho imparato anch'io) se non chiudessi questa discussione invitando il nostro nuovo utente a dare una bella occhiata qua:http://www.bodyweb.com/threads-nota-...o-muscolo.html e ad usare la funzione CERCA e tutte le guide in rilievo di questo straordinariamente ricco Forum.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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volevo qualche consiglio per allenare gli addominali bassi che sono quelli meno sviluppati che ho. Eseguo da poco il crunch reverse però volevo sapere se esistono altri esercizi...grazie per le future risposte
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