Parte bassa dei quadricipiti

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Sdonaz
    Bodyweb Member
    • Mar 2010
    • 25
    • 0
    • 0
    • Send PM
    #1

    Parte bassa dei quadricipiti

    Ciao a tutti, sono nuovo del forum,
    Vorrei qualche consiglio su come ingrossare la parte bassa del quadricipite, quella vicina al ginocchio per intenderci, ho cercato sui vari post ma non ho trovato niente in merito.
    potete aiutarmi per favore??
    Tag: Nessuno
  • emaz92
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
    • 3371
    • 168
    • 210
    • Rimini
    • Send PM
    #2
    inizia con allenare le gambe
    sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo

    Commenta

    • Owens
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2009
      • 2320
      • 185
      • 258
      • Vedremo
      • Send PM
      #3
      Quella porzione del muscolo fa parte del quadricipite, quando ingrosserà quest'ultimo ingrosserà anche quella porzione imho.
      Il diario di owens

      Originariamente Scritto da Rocco Siffredi
      Tu possiedi il mai più moscio
      Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
      E' arrivato Owens!!!

      Donne spalle al muro e si salvi chi può!!!!
      Originariamente Scritto da ciccio.html
      owens, voglio far parte di te

      Commenta

      • Sdonaz
        Bodyweb Member
        • Mar 2010
        • 25
        • 0
        • 0
        • Send PM
        #4
        @emaz92
        grazie per il tuo prezioso aiuto!!!
        mi hai illuminato!!

        Commenta

        • Gandhi
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2009
          • 6107
          • 697
          • 667
          • Bimmer Lover
          • Send PM
          #5
          Originariamente Scritto da Owens Visualizza Messaggio
          Quella porzione del muscolo fa parte del quadricipite, quando ingrosserà quest'ultimo ingrosserà anche quella porzione imho.
          Questa è la risposta giusta


          Allenale le gambe in toto, vedrai come aumenteranno, lo faranno in maniera globale

          Commenta

          • william wallace
            Bodyweb Advanced
            • Jan 2009
            • 1206
            • 53
            • 26
            • Dove lo sguardo incontra l'infinito e il vento gelido sferza l'anima del solitario
            • Send PM
            #6
            squat, step up, affondi, squat bulgaro, pressa..... ti puoi sbizzarrire
            Sotto i colpi d’ascia della sorte
            Il mio capo è sanguinante, ma indomito
            Io sono il signore del mio destino
            Io sono il capitano della mia anima

            Invictus, W. E. Henley

            Commenta

            Precedente template Successiva
            Working...
            X

            We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

            By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

            I Agree