Datemi un Vs consiglio!
un Saluto a tutti i BB,volevo un Vostro consiglio,visto ke sono un principiante . Ho iniziato da un mese (ma mi piace un casino),per mettere su un po di muscoli,premetto ke non sono messo male,solo che il mio fisico è si muscoloso,ma tutto nervo
Mi date un consiglio per gli allenamenti ke dovrei fare,e quanti per mettere su muscoli,insomma una scheda consigliata da voi
se puo esservi utile 1,74 di altezza per 67kg .
Grazie a tutti,i vostri consigli sono Oro!!
Mi date un consiglio per gli allenamenti ke dovrei fare,e quanti per mettere su muscoli,insomma una scheda consigliata da voi
se puo esservi utile 1,74 di altezza per 67kg .
Grazie a tutti,i vostri consigli sono Oro!!
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