Ciao a tutti mi chiamo Giordano e sono nuovo di questa comunità virtuale. Vi chiedo subito un consiglio su alcuni esercizi per i pettorali. Premetto che sono per gli allenamenti massacranti, ma il problema è che non riesco più a far crescere i miei pettorali. Questi sono i miei esercizi: panca inclinata 30° 2 x 8-6, aperture con manubri su panca piana 3 x 8, parallele 3 x 6/8.
Secondo voi posso continuare così o avete qualche altro suggerimento?
Grazie a tutti.
Il Corvo
Secondo voi posso continuare così o avete qualche altro suggerimento?
Grazie a tutti.
Il Corvo