Originally posted by Armando
Il calf va bene, anche se di norma lo dovresti fare il giorno 1, però fregatene...
Il calf va bene, anche se di norma lo dovresti fare il giorno 1, però fregatene...
Che ti pare?, mi sembra perfetto.
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Ieri quando sono andato a letto mi è venuta in mente una cosa: calf nella A e scrollate nella B Che ti pare?, mi sembra perfetto.
la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
We are the dinosaurs (Brooks Kubik) -
OK!Originally posted by Niko84
Ieri quando sono andato a letto mi è venuta in mente una cosa: calf nella A e scrollate nella B Che ti pare?, mi sembra perfetto.
Find a way
Armando
(attento a non sognare BB, sei sulla buona strada....
)
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Armando, ho fatto le due full e mi sorge una domanda: non è che i femorali sono un po' trascurati rispetto ai vasti?
Sai con gli stacchi da terra fatti con le gambe un po' flesse(beh ti rimando nella sezione allenamenti post intitolato "stacchi") mi sembra che i femorali
. Magari è che ho provato con poco peso, che ne pensi?
Non vorrei creare scompensi.la mia palestra(fatta con le mie mani e il sudore della MIA fronte a scapito del mio recupero)
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io non mi preoccuperei troppo degli scompensi...Originally posted by Niko84
Non vorrei creare scompensi. 
Living or dying we all feed the fireCommenta
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