Allenamento Notturno...

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  • Black87
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    • A casa di socio a falsificare CV
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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    in ogni caso credo che ai fini ipertrofici...sia irrilevante o quasi
    E' di fatto irrilevante, hai ragione. I picchi ormonali sono strettamente collegati con i ritmi circadiani e avvengono di norma durante il sonno (quelli di testosterone e gh che sono più importanti per noi, sono regolati di fatto dal sonno). Allenatevi quando siete più freschi

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