hammam e sauna

[Talisker]

la palestra dove vado ora ha uno splendido hammam e la sauna, inutile dire quanto sia piacevole andare a crollarvi dentro dopo un allenamento

mi chiedo però: è forse dannoso per l'allenamento massa che sto seguendo (considerare comunque che avendo poco tempo non vado in hammam/sauna che una volta la settimana circa)?

[Manx]

paura di catabolizzare?

[Talisker]

oscar per il buon gusto dell'avatar O_o

[Talisker]

(devo intendere dunque che una sauna a settimana non presenta rischi, veh?)

[eNdy]

ma quali rischi dai... poi è talmente piacevole che un po' di massa sarebbe un prezzo ragionevole

[Manx]

ma quale rischio ci dovrebbe essere? La sauna semmai puo' essere rischiosa per altre cause, come il crepare li' dentro o rimanere asfissiati/bolliti vivi (almeno da quello che vedo dai film, mai fatta una sauna in vita mia ).

[Talisker]

eheh per non parlare di quando ti versano l'ammoniaca sulle rocce incandescenti ^_^

ok grazie, dubbio risolto.