ciao a tutti sono nuovo di questo forum avevo un dubbio:
in palestra dove vado io ci sono macchine diverse che sviluppano lo stesso muscolo (per esempio ci sono due macchine per i pettorali)
una è quella delle croci l altra invece bisogna spingere in avanti (il movimento della macchina è anche un po verso l alto)
a parte il fatto che la prima sviluppa bicipiti e la seconda tricipiti e che la prima sviluppa anche i deltoidi se parliamo unicamente del pettorale questo viene sviluppato in modo uguale o se uso solo una o solo l altra la forma che assume può cambiare?
in palestra dove vado io ci sono macchine diverse che sviluppano lo stesso muscolo (per esempio ci sono due macchine per i pettorali)
una è quella delle croci l altra invece bisogna spingere in avanti (il movimento della macchina è anche un po verso l alto)
a parte il fatto che la prima sviluppa bicipiti e la seconda tricipiti e che la prima sviluppa anche i deltoidi se parliamo unicamente del pettorale questo viene sviluppato in modo uguale o se uso solo una o solo l altra la forma che assume può cambiare?