cambio scheda massa

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    • Jan 2009
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    #46
    Originariamente Scritto da vex Visualizza Messaggio
    ragazzi mi serve una mano, siccome sto iniziando una sorta di pulizia (non definizione) volevo sapere se dovevo apportare delle modifiche agli allenamenti o posso continuare con questa scheda?
    Io cambierei.
    Nenanche tanto per la pulizia come tu chiami,ma giusto per variare il programma e lo stimolo.
    Sq 210 Bp 155 Dl 200

    Originariamente Scritto da WhiteTyson
    è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...

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    • vex
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      • Nov 2009
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      #47
      siccome sono in lowcarb adesso volevo sapere se c erano degli accorgimenti da seguire, ho gia letto il post in riglievo i quali prediligevano serie di forza nei fondamentali

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