Parere su articolo allenamento

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  • Dueros
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2009
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    Parere su articolo allenamento

    Un saluto a tutti! cosa ne pensate di quanto scritto qui ?
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    ..."Usa nessun metodo come metodo, avendo nessun limite come limite"...B.L.
  • missapple
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    • bergamo
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    #2
    indipendentemente da quello che dice quell'articolo... io se fossi te... partirei dalla lettura di un buon testo base...

    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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    • Dueros
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2009
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      #3
      Ne leggo gia abbastanza di testi ...non ho chiesto se posso prendere l'articolo come il vangelo,chiedevo solo il pensiero di qualcun altro a riguardo...
      ..."Usa nessun metodo come metodo, avendo nessun limite come limite"...B.L.

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      • missapple
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da Dueros Visualizza Messaggio
        Ne leggo gia abbastanza di testi ...non ho chiesto se posso prendere l'articolo come il vangelo,chiedevo solo il pensiero di qualcun altro a riguardo...
        ti ho detto del libri... solo perchè ho letto l'articolo... ed è l'elencazione di una serie dei parametri che possono rientrare in una scheda... solo che elencati decontestualizzati dalla scheda... non significano molto...

        e non è questioni di pareri...

        per cui ho erroneamente pensato che intendevi usarle come base per una scheda... scusa...
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          I dati riportati nell'articolo sono un po' troppo schematici e dogmatici, in particolare i recuperi "per fare massa" ovvero che non devono superare i 90", cosi' come il non consigliare di provare l'1RM in una sessione di allenamento... la cosa mi lascia molto perplesso e in ogni caso ha ragione miss, i dati sono de-contestualizzati.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Marco pl
            Bodyweb Senior
            • Apr 2007
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            • Palermo
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            #6
            Quoto Manx. Non che ci siano scritte cose sbagliate in assoluto, ma scritte così sintenticamente sono difficilmente spendibili.
            IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
            CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
            LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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