scusate ma da un pòdi tempo a questa parte mi capita di avere dei forti dolori muscolari i giorni successivi dopo aver fatto allenamento. e fin qui direte vi " e che fa è normale" stranamente però ultimamente mi capita per esempio dopo aver fatto anke solo due esercizi per il petto (spinte su panca inclinata e su panca orizzontale 4x10 8 8 6 ) dinn riuscire due gironi dopo neanke a contrarre il petto per i ldolore mi diventa mollo... ppure mi alleno da diversi anni e nn mi era mai capitato infatti nn sto notantdo neanke progressi ,ora mi sta capitando anke con i dorsali, .scusate se vi disturbo grazie