salve a tutti mi chiamo Antonio sono alto 165cm e peso 65kg. come potrete capire ho la famosa pancetta che vorrei eliminare per l'estate.
mi sono iscritto in palestra da 1 mese e vorrei un consiglio su come procedere, mi spiego meglio.
il mio fisico purtoppo mette subito su pancetta ma devo dire che mette subito su anche i muscoli, infatti in un mese di palestra diciamo ci sono stati dei miglioramenti abbastanza buoni al livello muscolare.
Ora la mia domanda è la seguente: secondo voi dovrei puntare prima a una dieta e un programma per dimagrire e aliminare la pancetta e dopo puntare a massa oppure puntare subito a massa?
Il mio dilemma nasce dal fatto che leggendo sul forum ho capito che non posso eliminare la pancetta e aumentare la massa nello stesso tempo.
grazie anticipatamente a tutti!
mi sono iscritto in palestra da 1 mese e vorrei un consiglio su come procedere, mi spiego meglio.
il mio fisico purtoppo mette subito su pancetta ma devo dire che mette subito su anche i muscoli, infatti in un mese di palestra diciamo ci sono stati dei miglioramenti abbastanza buoni al livello muscolare.
Ora la mia domanda è la seguente: secondo voi dovrei puntare prima a una dieta e un programma per dimagrire e aliminare la pancetta e dopo puntare a massa oppure puntare subito a massa?
Il mio dilemma nasce dal fatto che leggendo sul forum ho capito che non posso eliminare la pancetta e aumentare la massa nello stesso tempo.
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