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Addominali

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    #1

    Addominali

    Ragazzi vorrei sapere che tipo e quanti addominali devo fare al giorno..Precisamente con foto grazie
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da danpro94 Visualizza Messaggio
    Ragazzi vorrei sapere che tipo e quanti addominali devo fare al giorno..Precisamente con foto grazie
    domanda nuova
    search---> 3d in rilievo
    Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...

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      #3
      dai rispondi senza dire search

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        #4
        Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads-nota-consigliati/213921-addominali-per-favore-leggete-sfatiamo-qualche-mito-su-questo-muscolo.html

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          #5
          OK grazie rispondi al topic e ti metto GRAZIE
          • 👍 1

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            #6
            Gli addominali sono come tutti gli altri muscoli e come tali vanno allenati, quindi non tutti i giorni ma solo 1 volta a settimana...leggiti un po di 3d in nota vedrai che ti saranno utili

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              #7
              chiudiamo ok? E' la miliardesima discussione sull'argomento, evitabile se si leggono le discussioni in rilievo (una è stata già linkata).

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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