proprio queste 2-3 settimane le faccio a piacere, improvvisando esercizi e tecniche di intensità. So solo cosa allenerò ogni giorno e arrivato in palestra vedo da dove iniziare.
Con la bella stagione riprendo anche (quando posso) i wo in spiaggia, dove corro e mi alleno a corpo libero (trazioni, parallele e tutto ciò che si può fare a corpo libero) nei giorni di riposo dalla palestra.
Con la bella stagione riprendo anche (quando posso) i wo in spiaggia, dove corro e mi alleno a corpo libero (trazioni, parallele e tutto ciò che si può fare a corpo libero) nei giorni di riposo dalla palestra.
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