Dopo la panca cosa mi consigliate come secondo esercizio per il petto?
Fin ora sono andato di pek dek, sinceramente lavorare tanto il tricipide, probabile sia sensazione, inoltre arrivo soprattutto all'ultima serie sfinito al punto da cominciare a dare di schiena, cosa nn penso faccia bene.
Tant'è che sarei tentato di cambiarlo, magari con la panca inclinata con i manubri.
Visto che dal quel ho capito di palestra in palestra molti nomi cambiano posto l'immagine di cosa intendo per pek dek e cosa per panca inclinata.
![](http://www.sportmedicina.com/IPERCIFOSI_DORSALE/peck%20deck.jpg)
Fin ora sono andato di pek dek, sinceramente lavorare tanto il tricipide, probabile sia sensazione, inoltre arrivo soprattutto all'ultima serie sfinito al punto da cominciare a dare di schiena, cosa nn penso faccia bene.
Tant'è che sarei tentato di cambiarlo, magari con la panca inclinata con i manubri.
Visto che dal quel ho capito di palestra in palestra molti nomi cambiano posto l'immagine di cosa intendo per pek dek e cosa per panca inclinata.
![](http://www.sportmedicina.com/IPERCIFOSI_DORSALE/peck%20deck.jpg)
![](http://www.ironbody.it/assets/galleries/158/dumbell_incline_press_.jpg)
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