ragazzi vi volevo fare una domanda da poco esperto tra voi!! 
volevo sapere una curiosità, in tv si vede sempre raul bova che sfoggia il suo fisico da statua, ora, non capite male ma a me piace molto quel tipo di fisico e vi volevo chiedere una cosa:
ma per avere quel fisico, quindi non molto ipertrofico ma scolpito e definito, è necessario aver fatto prima massa e poi giù con dieta e definizione oppure con una giusta dieta ipocalorica e allenamenti con serie lunghe potrebbero portare una ipertrofia e una definizione non da bb ma da raul??
GRAZIE MILLE IN ANTICIPO
volevo sapere una curiosità, in tv si vede sempre raul bova che sfoggia il suo fisico da statua, ora, non capite male ma a me piace molto quel tipo di fisico e vi volevo chiedere una cosa:
ma per avere quel fisico, quindi non molto ipertrofico ma scolpito e definito, è necessario aver fatto prima massa e poi giù con dieta e definizione oppure con una giusta dieta ipocalorica e allenamenti con serie lunghe potrebbero portare una ipertrofia e una definizione non da bb ma da raul??
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