sto facendo massa....come allenare le gambe per non ingrossarle?

[fulippo92]

allora non aggreditemi per ciò che sto per dire!
io ho le gambe sproporzionate al resto del corpo, non di tanto ma sono così........sto prendendo massa nelal parte superiore del corpo.... ma non voglio prendere massa per il momento sulle gambe.....non è mentalità da bodybuilder ma è così non mi piace l'efetto che da una coscia grossa, da' l'apparenza di solo grasso...... c'è un modo per far emergere le forme muscolari delle gambe senza far si che prensano massa?
devo farlo in periodo di definizione o anche adesso?

[Leviatano89]

sarei curioso di vedere una foto di questi due alberi secolari degni del parco di yellowstone...

[Gandhi]

sarei curioso di vedere una foto di questi due alberi secolari degni del parco di yellowstone...

Quoto

E dicci altezza e peso, se pesi come me (65kg) per 1.80 dubito che hai le gambe grosse

[MD_CORPORATION]

Io son daccordo con fulippo92 in quanto questa cosa interessa pure a me... non è mentalità da bodybuilder come ha detto lui però pure io non ho intenzione di farle diventare enormi muscolose... am solo con un pò difenizione....

pertanto mi metterò attento in questo topic a seguire ciò che direte

[Leviatano89]

beh allora è giunto il momento di capire che non si fa definizione settoriale.. né esistono tecniche per definire una parte del corpo e ingrossare il resto..

[Gandhi]

beh allora è giunto il momento di capire che non si fa definizione settoriale.. né esistono tecniche per definire una parte del corpo e ingrossare il resto..

Infatti, se ci si definisce, lo si fa in tutto il corpo, non esistono "localizzazioni", mettevelo in testa

[MD_CORPORATION]

perfetto!!!! bastava dirlo

[fulippo92]

ma intendo cioè quando farò definizione si definiranno le gambe...ovviamente insieme al resto del corpo dato che per adesso non le alleno in alcun modo se non durante il cardio?

[Leviatano89]

ma intendo cioè quando farò definizione si definiranno le gambe...ovviamente insieme al resto del corpo dato che per adesso non le alleno in alcun modo se non durante il cardio?

se ci sarà qualcosa da definire probabile