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Precongestione

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    #1

    Precongestione

    Ragazzi cs ne pensate della precongestione in workout di massa, nn li ho mai provati in alcun training... qualcuno di voi ha già provato, consigli?
    Tag: Nessuno
    #2
    Originariamente Scritto da Alexthebest88 Visualizza Messaggio
    Ragazzi cs ne pensate della precongestione in workout di massa, nn li ho mai provati in alcun training... qualcuno di voi ha già provato, consigli?
    è una buona metodologia di allenamento,da variare con altre sicuramente
    consigli di che tipo?Su come eseguirla e metterla in pratica o che altro?

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      #3
      be nn avendone mai avuto a ke fare volevo sapere cm funziona... es. tre serie croci e poi inizio cn la panca o. oppure si applica il super set es. 6 reps croci e partire subito cn la panca?

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        #4
        search--->preaffaticamento

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Disagio alimentare & logistica bidibolder
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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