Precongestione

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  • Alexthebest88
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    • Oct 2009
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    • Piemonte
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    #1

    Precongestione

    Ragazzi cs ne pensate della precongestione in workout di massa, nn li ho mai provati in alcun training... qualcuno di voi ha già provato, consigli?
    Tag: Nessuno
  • Andrio
    Inattivo
    • Aug 2007
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    #2
    Originariamente Scritto da Alexthebest88 Visualizza Messaggio
    Ragazzi cs ne pensate della precongestione in workout di massa, nn li ho mai provati in alcun training... qualcuno di voi ha già provato, consigli?
    è una buona metodologia di allenamento,da variare con altre sicuramente
    consigli di che tipo?Su come eseguirla e metterla in pratica o che altro?

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    • Alexthebest88
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2009
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      #3
      be nn avendone mai avuto a ke fare volevo sapere cm funziona... es. tre serie croci e poi inizio cn la panca o. oppure si applica il super set es. 6 reps croci e partire subito cn la panca?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        search--->preaffaticamento

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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