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HO solo questa utile macchina a casa. Vorrei sapere se effettivamente fa aumentare di molto la massa muscolare delle braccia e di tutto il fisico.
E poi vorrei sapere se prima di allenarsi col vogatore ci sia bisogno di fare un riscaldamento. grazie anticipatamente
bha non so come sia il tuo vagatore se elettrico o meno, ma cmq puoi usarlo sia per riscaldamento, sia coma attività di wo.
di solito quelli elettrici vanno bene per princiapianti o per riscaldamento soltanto, ma se ne hai uno con i pesi (macchina), potresti usarlo per massa certo...ti fai i dorsali, lavori un pò di bicipiti pure xk tiri indietro, e nello stesso tempo stimoli gli addominali....
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
come col vogatore massa non ne fai???....non spingi al massimo ovvio, ma cresci un pò come no?!...scusa e io che quando l'ho usato son cresciuto allora?!
....la felicità non va cercata....
.....bisogna saperla riconoscere.....
*non lasciare che la paura ti impedisca di partecipare*
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ah......no no, quelli col vogatore non li alleni, cioè l'addome e le braccia vengono stimolate ma più di così non fai niente....in questo senso no hai ragione....scusa non avevo capito
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