Dunque, come qualcuno avrà già letto sto seguendo (con successo) una dieta chetogenica. La mia situazione, quando ho iniziato, era la seguente:
Altezza 1,83
Peso 82
Massa grassa (da vendere, postumi di una precedente dieta frettolo sa ex obeso)
Attualmente il mio peso è di 77 kg.
Penso sia arrivato il momento di cominciare a tirare su qualche peso. Non posso frequentare la palestra al momento, così' vi volevo chiedere un consiglio su che acquisti fare per organizzarne una in casa e in che modo usare questa attrezzatura per raggiungere il mio fine: la perdita di peso e di massa grassa.
Aspetto con ansia le vostre dirtte (specie da Manx, senza nulla togliere agli altri
).
Un saluto!
Altezza 1,83
Peso 82
Massa grassa (da vendere, postumi di una precedente dieta frettolo sa ex obeso)
Attualmente il mio peso è di 77 kg.
Penso sia arrivato il momento di cominciare a tirare su qualche peso. Non posso frequentare la palestra al momento, così' vi volevo chiedere un consiglio su che acquisti fare per organizzarne una in casa e in che modo usare questa attrezzatura per raggiungere il mio fine: la perdita di peso e di massa grassa.
Aspetto con ansia le vostre dirtte (specie da Manx, senza nulla togliere agli altri
).Un saluto!
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