Pancia goonfia.. perché?

[LORi__]

ciao a tutti,
sono nuovo di qui quindi se farò qualche errore perdonatemi... il mio problema (non sono ancora sicuro che lo sia) e quello di vedere la mia pancia gonfia... ho 14anni e sono alto quasi 170cm per un peso di circa 61.5 kg... è da circa 3mesi che faccio allenamento quasi tutti i giorni... mi spiego meglio:
- esercizi per bicipiti con pesi da circa 2kg;
- addominali ma cerco di non svolgerli quotidianamente in modo da far in modo che crescano;
- flessioni ma anche esse non quotidianamente;
- faccio quotidianamente l'esercizio dove bisogna alzare le gambe e riportarle giù (mi sembra che servi x gli addominali bassi)...
in circa un mese ho perso 7kg circa e sto riuscendo a mantenere il peso attuale anche se vorrei perdere qualcosa in più pur facendo quotidianamente esercizi...
la cosa che mi dà fastidio è quando mi vedo allo specchio e sembra che abbia la pancia gonfia e non capisco il perchè di ciò...
VORREI METTERE DELLE FOTO PER FARVI CAPIRE MEGLIO E LE HO SOLO CHE NON Sò COME METTERLE... SE QUALCUNO ME LO SPIEGA LE METTERò...
Grazie a tutti coloro che mi aiuteranno..

[zerocalc]

hai le idee confuse da quello che leggo.. guarda un po' in giro
la pancia gonfia a 14 anni!!!!!!!!!
cosa mangi? , sei sicuro di eseguire bene gli addominali e di avere una postura corretta?
se li fai tutti i giorni non e' che crescono di piu' .sai?

[LORi__]

hai le idee confuse da quello che leggo.. guarda un po' in giro
la pancia gonfia a 14 anni!!!!!!!!!
cosa mangi? , sei sicuro di eseguire bene gli addominali e di avere una postura corretta?
se li fai tutti i giorni non e' che crescono di piu' .sai?

infatti ho scritto che non li eseguo quotidianamente... l'alimentazione è corretta perchè mangio principalmente verdure e fritti o bibite gassate non ne bevo... da come hai detto te o non esegue bene gli addominali o è la postura ma non credo...

[zerocalc]

bevi almeno 2-3 litri di acqua al giorno?
prova a inserire tisane tipo the verde, esercizi aerobici li fai?

[Sean]

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/67325-come-mettere-le-foto.html

[LORi__]

bevi almeno 2-3 litri di acqua al giorno?
prova a inserire tisane tipo the verde, esercizi aerobici li fai?

in realtà esercizi aerobici pochi... domani li inizierò a fare almeno per vedere se cambia qualcosa...

[Barem]

magari avrai un pò di pelle "non tonica" perdendo 7kg in un mese è più che comprensibile..
potrebbe essere la masticazione? è un fattore da non sottovalutare (come ho sempre fatto io), e cmq ti consiglierei di fare sempre un pò di aerobica (almeno 20min x almeno 2 volte a settimana)