palestra e subito dopo calcetto

[grasshopper]

ogggi dopo la mia sessione in palestra tricipide e petto sono andato al torneo di calcetto e mi son fatto sta domanda,una aprtita di 50 minuti puo pregiudicare il lavoro fatto in palestra?

[Leviatano89]

sicuramente non ti crescerà il tricipide...

[grasshopper]

ahahah è vero ho sbagliato a scrivere

[Leviatano89]

comunque dipende.. quante volte a settimana fai calcio?

[grasshopper]

allenamenti mai xchè faccio solo tornei con i 4 amici da bar cmq 2/3 volte a settimana la partitella da 1 ora,io ho pensato che potrebbe sostituire il cardio

[Leviatano89]

3 ore a settimana magari sono un pò eccessive se sei in massa... ma se integri/mangi nel modo giusto ci può stare.. magari cresci ben bene pulito

[grasshopper]

allora mi sà che diminuiro le partite siccome sono in massa ho un hp di - 15 ,xo sul fatto della dieta mangio perfettamente

[Leviatano89]

allora mi sà che diminuiro le partite siccome sono in massa ho un hp di - 15 ,xo sul fatto della dieta mangio perfettamente

e mi sa che in tal caso 3 ore a settimana sono decisamente eccessive

[ma_75]

ogggi dopo la mia sessione in palestra tricipide e petto sono andato al torneo di calcetto e mi son fatto sta domanda,una aprtita di 50 minuti puo pregiudicare il lavoro fatto in palestra?

Pregiudicare non so. Di certo dà indicazioni poco incoraggianti su quanto ti fossi fatto il mazzo in palestra. Non so tu, ma io dopo una sessione di petto non ho voglia manco di camminare, figurati di giocare a calcetto.

[grasshopper]

Pregiudicare non so. Di certo dà indicazioni poco incoraggianti su quanto ti fossi fatto il mazzo in palestra. Non so tu, ma io dopo una sessione di petto non ho voglia manco di camminare, figurati di giocare a calcetto.

sei te che 6 sfaticato ahahaha,cmq in palestra lavoro bene ovvio che sono stanco appena uscito ma a chi piace veramente uno sport da praticare nel tempo libero oltre la palestra,la trova la voglia

[ma_75]

sei te che 6 sfaticato ahahaha,cmq in palestra lavoro bene ovvio che sono stanco appena uscito ma a chi piace veramente uno sport da praticare nel tempo libero oltre la palestra,la trova la voglia

Probabile

[Manx]

ma hai fatto tricipiDe e petto in questo ordine?

[grasshopper]

nain petto poi tricipiTe

[Manx]

nain petto poi tricipiTe

meno male, in ogni caso non è certo consigliato fare pesi e poi subito altra attività fisica... poiché pregiudichi entrambe le cose.