Ragazzi vorrei sapere se avete mai provato ad utilizzare questo tipo di allenamento ( ad esempio per lavorare un muscolo carente), con quali risultati e in che modo?
premetto che ho provato la funzione cerca ma non ho trovato nulla che trattasse questo argomento.
La curiosità di tale metodica mi è nata da un discorso iniziato ieri con un mio amico, il quale, utilizzava questa tecnica ( suggeritagli dal suo ex-preparatore) sulla parte inferiore del corpo che risulatava essere carente rispetto alla parte superiore.
Vorrei avere, se possibile, maggiori indicazioni e delucidazioni in merito a chi la conoscesse o l'avesse provata, con i pro e i contro del caso.
grazie a tutti in anticipo
premetto che ho provato la funzione cerca ma non ho trovato nulla che trattasse questo argomento.
La curiosità di tale metodica mi è nata da un discorso iniziato ieri con un mio amico, il quale, utilizzava questa tecnica ( suggeritagli dal suo ex-preparatore) sulla parte inferiore del corpo che risulatava essere carente rispetto alla parte superiore.
Vorrei avere, se possibile, maggiori indicazioni e delucidazioni in merito a chi la conoscesse o l'avesse provata, con i pro e i contro del caso.
grazie a tutti in anticipo
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