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**Iach...** · 08-02-2010, 20:48:26

Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio

riferito al gruppo che alleni in progressione o agli altri?

tutti e due ...

**THETEK** · 10-02-2010, 13:19:45

leviatano parlando di forza, secondo te c'è una proprorzione tra quanto si alza in panca piana e quanto si alza sempre in panca piana con i manubri??

***Free91*** · 10-02-2010, 13:42:24

Originariamente Scritto da THETEK Visualizza Messaggio

leviatano parlando di forza, secondo te c'è una proprorzione tra quanto si alza in panca piana e quanto si alza sempre in panca piana con i manubri??

Ovvio se hai 100kg di massimale di piana di certo con i manubri non farai 10kg per parte

Fatto sta che non esiste un rapporto tra di essi varia da persona a persona

Faq - voglio fare “forza”!