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Non vi cresce il petto? Provate la Swiss Ball!

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    #16
    Secondo me, come 3°, 4° esercizio, magari di pump ci sta tutta!

    Ovvio che prima vengono le panche con bilancere...minimo il BW altrimenti sono caxxi
    MKK Fake

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      #17
      defranco la fa utilizzare spesso.
      è carino come concetto, ha i consueti vantaggi dei supporti instabili.
      I knew all the rules but the rules did not know me
      My log: evolve or die
      sigpic

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      Working...
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