ciao a tutti faccio palestra da un mese cioè 3 volte a settimana e ho 16 anni alto 1 e 78 e peso 55 kg sono magro tipo questo nella foto:
e volevo chiedervi se per l'estate verso giugno andando in palestra 3 volte alla settimana circa e prendendo proteine al siero del latte potrei avere questo fisico ???
anche se credo sarà difficile xkè sono troppo magro e nn ingrasso !!!
e volevo chiedervi se per l'estate verso giugno andando in palestra 3 volte alla settimana circa e prendendo proteine al siero del latte potrei avere questo fisico ???
anche se credo sarà difficile xkè sono troppo magro e nn ingrasso !!!
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