Allenamento massa e maratona

[Er Bresaola]

Ciao a tutti, da circa 4 mesi ho iniziato ad andare in palestra 3 volte a settimana con l'obiettivo di aumentare la massa muscolare, fino ad ora con discreti risultati.
Nel prossimo mese di novembre parteciperò inoltre alla maratona di New York, quindi tra poco comincerò con gli allenamenti adatti per questa disciplina.

La mia domanda è: i due allenamenti potranno entrare in contrasto o in qualche modo risultare controproducenti? Grazie

[the_drifter]

ovviamente sì.

un allenamento finalizzato alla maratona inficierà una buona parte dalla massa che cerchi di mettere in palestra.

rigirando il discorso, la massa che metterai in palestra ti servirà per la maratona come un calcio nelle palle.

sono due cose agli antipodi.