Consigli per aumentare massa muscolare
Salve a tutti!!!sono nuovo sul portale è un piacere conosciervi...volevo dei consigli...
per prima cosa volevo dirvi che sono alto 1,80 m e ho un peso di 80 kg sono di 2,3 kili in sovrappeso...sto facendo una dieta e intanto sto prendendo delle proteine, le LABRADA LEAN BODY MASS vanno bene queste proteine per me??
ne prendo 2 misurini al giorno alle 5 di pomeriggio,ho iniziato da 3 giorni a prenderli,vanno bene o ne devo prendere di più?...grazie aspetto consigli...
per prima cosa volevo dirvi che sono alto 1,80 m e ho un peso di 80 kg sono di 2,3 kili in sovrappeso...sto facendo una dieta e intanto sto prendendo delle proteine, le LABRADA LEAN BODY MASS vanno bene queste proteine per me??
ne prendo 2 misurini al giorno alle 5 di pomeriggio,ho iniziato da 3 giorni a prenderli,vanno bene o ne devo prendere di più?...grazie aspetto consigli...