Un mio collega praticante BB da 5 anni mi ha fatto vedere le foto di quando gareggiava, vincendo anche competizioni a livello italiano... da paura, una montagna di muscoli! Adesso è grosso ma le foto erano davvero impressionanti, così gli ho chiesto se aveva assunto sostanze vietate in passato ma lui ha negato. Incredulo gli ho chiesto informazioni atletiche per scoprire se era davvero natural o meno:
200 Kg alla panca piana come alzata massima, 180 kg di distensioni per 8 rip.
300 kg di squat massimali con 260 kg per 10 rip
Gli altri numeri non li ricordo perché ho disconnesso il cervello dopo aver sentito quei numeri. Alto 174 cm, dal 16° anno di età per 4 anni per raggiungere un fisico da gara a quei livelli!
Quando gli ho detto che mi allenavo da più di 5 anni mi ha squadrato dalla testa ai piedi come per dire dove ca..o stanno questi 5 anni di allenamento! Mi ha detto che per crescere dovevo spingere con pesi consistenti come faceva lui con tre serie da 8 rip. Mi dice che la mattina mangiava 10 bianchi d'uovo con 200 gr di petto di pollo e 50 g di proteine della Ultimate Italia (la marca più schifosa che conosca) , che mangiava solo riso e pollo, che in pregara faceva uno scarico di carboidrati per due settimane con un carico di fiocchi d'avena tre giorni prima e due giorni senza bere acqua.
Porca pu..ana sono 5 anni che mi rompo il cu.o e che mangio come un *****!! Ma vaff....lo!!!!!!!
Mi sono davvero arrabbiato, secondo me non esistono persone, anche se talenti genetici, che arrivano in 4 anni a quei livelli alzando quei pesi.
E scusate lo sfogo.
200 Kg alla panca piana come alzata massima, 180 kg di distensioni per 8 rip.
300 kg di squat massimali con 260 kg per 10 rip
Gli altri numeri non li ricordo perché ho disconnesso il cervello dopo aver sentito quei numeri. Alto 174 cm, dal 16° anno di età per 4 anni per raggiungere un fisico da gara a quei livelli!
Quando gli ho detto che mi allenavo da più di 5 anni mi ha squadrato dalla testa ai piedi come per dire dove ca..o stanno questi 5 anni di allenamento! Mi ha detto che per crescere dovevo spingere con pesi consistenti come faceva lui con tre serie da 8 rip. Mi dice che la mattina mangiava 10 bianchi d'uovo con 200 gr di petto di pollo e 50 g di proteine della Ultimate Italia (la marca più schifosa che conosca) , che mangiava solo riso e pollo, che in pregara faceva uno scarico di carboidrati per due settimane con un carico di fiocchi d'avena tre giorni prima e due giorni senza bere acqua.
Porca pu..ana sono 5 anni che mi rompo il cu.o e che mangio come un *****!! Ma vaff....lo!!!!!!!
Mi sono davvero arrabbiato, secondo me non esistono persone, anche se talenti genetici, che arrivano in 4 anni a quei livelli alzando quei pesi.
E scusate lo sfogo.
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