Ho iniziato da 2 settimane ad anare in palesra...vorrei una scheda x massa sddivisa in tre giorni...ho posato delle foto x vedere la mia base...
File Allegati
-
-
schede da 0 non si danno da regolamento!ti consiglio di andare nella sezione allenamento:Threads in nota, consigliati. qui puoi trovare molte cose che ti saranno utili per iniziare -
datemi un consiglio su qualche schedaCommenta
-
Solo la ricerca dell'impossibile può condurre a ciò che è realizzabile...Commenta
-
Commenta