ernia del disco e pesistica,consigli

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  • cappa89
    Bodyweb Member
    • Aug 2009
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    #1

    ernia del disco e pesistica,consigli

    salve a tutti. vorrei sapere se qualcuno di voi, che pratica pesistica, soffre di ernia del disco. Vorrei così dei consigli e delle rassicurazioni. Quasi un anno fa dopo un incidente ho cominciato a soffrire di ernia, adesso sto quasi completamente bene eccetto qualche dolore lieve al gluteo in particolari posizioni,dolore che dovrebbe comunque sparire presto secondo il neurochirurgo che mi segue. Praticavo pesistica da un anno ed avevo ottenuto buoni risultati, vorrei tanto tornare in palestra ad allenarmi.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    ragazzi apriamoli gli occhi...discussione aperta esattamente ieri...

    Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/allenamento/243626-ernia-e-squot.html


    qui chiudo.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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